Solución perfecta para el almuerzo: nutritivo, sin cocción y listo en 5 minutos.

Los 5 Ingredientes

  1. 2 tortillas integrales grandes
  2. 1 lata atún en agua (170g) escurrido
  3. 1 aguacate maduro
  4. 2 hojas lechuga romana
  5. Jugo de limón + sal, pimienta y mayonesa (opcional)

Instrucciones

  1. Aplasta el aguacate con limón, sal y pimienta.
  2. Calienta la tortilla 20 segundos en microondas.
  3. Extiende aguacate. Coloca lechuga y el atún.
  4. Enrolla apretado y corta en diagonal.